#Autoestima: Yo soy Yo -Virginia Satir

#Autoestima: Yo soy Yo -Virginia Satir

En todo el mundo no hay nadie exactamente como yo,
 aunque hay personas que tienen partes que se 
parecen a mí. Por lo tanto, todo lo que sale de
 mí es auténticamente mío, porque yo solo lo elegí. 

Sólo yo soy responsable de mi cuerpo y de lo que 
éste hace; mi mente, incluyendo mis ideas y 
pensamientos; mis ojos, incluyendo las imágenes
 que perciben; mis sentimientos, incluyendo mi coraje, 
alegría, frustración, amor, desilusión o excitación; 
mi boca, incluyendo las palabras justas o injustas
 que de ella salen; mi voz, incluyendo los tonos
 que acompañan mis ánimos; y todos mis actos…
 sean estos para otros o para mí mismo. 

Me pertenecen mis fantasías, mis sueños, mis 
esperanzas, mis temores; me pertenecen todos
 mis triunfos y éxitos, todos mis fracasos y errores;
 como todo lo mío me pertenece, puedo llegar a 
familiarizarme conmigo mismo, y al hacer esto,
 puedo amarme y aceptarme, y aceptar todas 
las partes de mi cuerpo. 

Entonces, puedo hacer posible que todo lo que me 
pertenece trabaje para lograr lo mejor de mí. 
Sé que hay aspectos de mí mismo que me 
confunden y otros que no conozco, pero mientras
 me conozca y me ame, puedo buscar valerosamente 
y con esperanza la solución a mis confusiones y
la forma de conocerme más. 

La manera en cómo luzca, cómo parezca a los demás, 
lo que diga o haga, lo que piense o sienta en 
un momento determinado soy yo. Esto es auténtico 
y representa dónde estaba en ese momento; cuando
 más adelante analice cómo lucía y se escuche lo 
que dije o hice, y cómo pensé y sentí, algo 
parecerá no encajar. 

Puedo descartar lo que me parece estar fuera de lugar
 y conservar lo que sí encajó, es decir, algo nuevo 
para reemplazar lo que descarté; puedo oír, ver, 
sentir, pensar, hablar y actuar. Tengo los instrumentos
 para sobrevivir, para acercarme a los demás, 
para ser productivo, para sacar del mundo las personas
 y cosas ajenas a mí. 

Me pertenezco y por lo tanto puedo manejarme, yo soy yo,
 y yo estoy bien.

 Conexión con uno; mismo y con otros.

Concedete el permiso y la libertad de conectarte íntimamente 
con cada una de tus partes; con todas tus partes.
Siéntete como eres: libre de tener opciones; libre de usarlas libre
 y creativamente. 

Acepta y reconoce que lo que hayas hecho en el pasado fue lo 
mejor que pudiste hacer con tus conocimientos de entonces. 

Tus acciones reflejaron tu conciencia. 

Y mientras avanzas aceptando y con interés por profundizar tus 
conocimientos de ti mismo y del mundo estarás haciendo
 mejores conexiones con tus partes interiores y mejores 
conexiones en tus vínculos con los demás. 

Estarás mejor conectado contigo mismo y en medio de esta 
conexión adulta, amorosa y productiva podrás establecer 
conexiones más sabias y productivas con el mundo que te rodea.

Autor: Virginia Satir

Espero que os guste y lo disfrutéis.

Gracias por compartir y que la Abundancia inunde a todos
Feliz día!!! Graciass  
Eva Mª
Instructora y Consultora Profesional de Feng Shui
Experta en la Ley de Atracción
Skype: elsecretollegoamivida
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